domingo, 11 de marzo de 2018

PIERDE LOS MIEDOS.

Hoy escribo este post, porque mucha gente me ha escrito, explicándome que después de la ansiedad, el mayor temor que tenemos es que vuelva a aparecer, que no tengamos fuerza para volverla a superar, o simplemente que perdamos la vida en ello, miedo a montar en coche, ha realizar cosas que antes hacíamos... Pero nada más lejos de la realidad, yo con la ansiedad cambie cambiando mucho mi mentalidad en ese aspecto, como ya os conté en otro post mi experiencia, yo cuando sufrí por primera vez los ataques de pánico, tuvo que ir una ambulancia del sammur, a por mi, yo creía que me moría, aun recuerdo ese mal momento, que cambio mi vida para bien.
vence tu miedo

 Pero me sirvió a todo lo contrario, a vencer los miedos, ha realizar hobbys, y aficiones que si no es por la ansiedad nunca los hubiese hecho, por ejemplo, yo cuando tenia 16 años, jugaba al fútbol de manera semiprofesional y practicaba bastante deporte, con 18 años estaba en el ejercito haciendo la antigua mili española,  y hacia deporte todos los días, estaba sano, pero eso se acabo, con 26 años, me encontraba con un trabajo muy cómodo, ganando bastante dinero y sin hacer nada de ejercicio ( hasta para ir a comprar a 300 metros llevaba el coche), era bastante más feliz en otra época, pero eso no lo sabia, lo malo es que si no llega a dar la ansiedad , continuaría igual, o peor, yo cuando sufrí el primer ataque media 1,70 y pesaba 98 kilos, fumaba un paquete al día, y no hacia ejercicio, algo me faltaba, por eso me dio la ansiedad, fue una manera de que mi cuerpo se quejase y dijese BASTA, o paramos esto o nos queda poco tiempo en la tierra de los vivos(a lo mejor es muy dramático, pero también muy cierto).

 Es normal que los miedos nos corten las alas y no hagamos muchas cosas, pero esos miedos son los que nos ayudan a mejorar la vida, e ir creciendo como personas, si algún día vuelve ese estado de ansiedad, es porque abre vuelto a fallar a mis principios ,a mi forma de hacer las cosas, y porque volveré a llevar una vida, que aunque aparentemente feliz, no es así,  será otro aviso de que algo hay que cambiar, por eso yo no temo que vuelva la ansiedad, porque es un sistema que tiene nuestro organismo para defenderse y que a mi personalmente me ha ayudado mucho a crecer como persona, a ser mejor  y llevar la vida que yo quiero, con menos lujos, pero mas placentera.

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