NUNCA DEJES DE LUCHAR

Cuando a mi me daban los ataques de ansiedad, por un lado, acababa muy cansado y sin ganas de hacer nada, pero por otro lado cada vez cogía más miedos a las situaciones donde me daban, intentaba luchar contra la situación y al principio es como si todo ese esfuerzo fuera en vano, porque aunque había días que estaba mejor, también había días que daba pasos hacia atrás, era como un circulo vicioso, del cual me acercaba al limite para salir, pero una extraña fuerza me volvía a llevar al centro, hasta que con mucho esfuerzo y una gran ayuda de especialistas, amigos y familiares llegue al borde y poco a poco salí de él, hasta alejarme de mis propios miedos y mis ineptitudes (me refiero con cariño a las situaciones que no era capaz de afrontar).


 Como ya os he escrito en otros artículos, esta enfermedad es un poco más larga que un resfriado, pero tiene cura y saldremos mucho más reforzados de ella, aunque es difícil, recordar dos pasitos hacia adelante y uno hacia atrás, pero nunca , nunca os rindáis, porque como yo, conseguiréis salir y recuperaros al 100%.
 Hay una situación que me ayudo mucho, fue la siguiente;

"Durante una semana me hecho a dormir y tengo sueños bonitos, pero el último día de esta semana tengo una pesadilla horrible, me despierto alterado, con sudor y atemorizado, pero a la noche siguiente vuelvo a dormir, y duermo bien durante 8 días(aunque haya pasado por un mal sueño, sigo durmiendo), pero al noveno, otra pesadilla, pero por ello no dejo de dormir, así que continuo mi rutina, 15 días durmiendo maravillosamente, y al día siguiente, otro mal sueño, pero continuo durmiendo como si nada pasara....., en ningún momento a pesar de los malos sueños, he dejado de dormir y en algo tan cotidiano y necesario he conseguido sobreponerme a la ansiedad, entonces porque en otras situaciones no voy a poder superarlas"

Con esto me refiero a que caeremos, una vez, dos o tres, pero tendremos que continuar, nos recuperaremos y volveremos a luchar, por mucho que nos cueste, os aseguro que tiene curación,y aunque un día vallamos hacia detrás, no pasa nada, porque al día siguiente volveremos a avanzar, para conseguir de nuestro circulo de ansiedad salir.
Recordad siempre que si tenéis ansiedad, antes de nada, debéis poneros en manos de vuestro medico y especialista, leernos esta muy bien, pero yo no soy medico, solo cuento mi historia para intentar dar ánimos y ayudar a la gente que la sufre.

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