domingo, 29 de enero de 2017

LA ANSIEDAD Y LOS VALORES.

Probablemente con nuestros ataques de pánico, se nos vienen muchos problemas a la cabeza, si estoy mal, si es por la crisis económica, si es por esto o lo otro,  pero yo desde mi experiencia pienso que es por los valores que teníamos y hemos ido cambiado en muchos aspecto, no toda mi ansiedad venía de ahí, pero si una gran parte.

Pongamos algún ejemplo, yo siempre he sido de los que pienso que prefiero vivir con menos y disfrutar de amigos y familiares, a estar todo el día trabajando, siempre lo he pensado, pero sin embargo me traicioné a mi mismo, he tenido y bastantes épocas en las que salía de casa a las 6:00 am  y volvía a las 11 pm, si ganaba mucho, pero mi vida estaba muy vacía, solo consumismo, y lo que es peor, contra más tenía , más cosas innecesarias tenía y mas deudas cogía, absurdo ¿Verdad?, pues así fue mi vida por una gran parte de tiempo, pero gracias a la ansiedad han cambiado muchas cosas, si ahora me preguntáis ¿Cual es mi sueño? no dudaría en contestados, formar una familia, y viajar, incluso cambiar mi residencia, si extraño lo sé, pero real.
valores y ansiedad

Yo soy Español, amo mi tierra y estoy muy orgulloso de ser de aquí, pero aquí vivimos una vida llena de estrés , de consumismo, casi no nos miramos al espejo, y lo que es peor, a pesar de que hay mucha naturaleza, disfrutamos poco de ella. Yo me veo más en algún país más tranquilos, como Nicaragua, con sus lagos, sus playas a los dos océanos y sus volcanes, gente encantadora, muy humilde pero demasiado acogedor, esto no quiere decir que no pase épocas aquí, si no que estaría en cada país por tiempo.
Pero hay mucho ejemplos, por ejemplo tenía muchísimo dinero, ganaba un dineral, pero no tenia tiempo para los demás, todo era dinero y caprichos, que vida más triste, pero así era en realidad, era más importante mi cuenta de ahorro que mi familia, pensaba más en un coche que en mi mismo, en tener el último ordenador que en mi pareja de aquel entonces, por suerte ahora estoy con una mujer maravillosa, a la cual no pienso dejar, porque es humilde, con valores parecidos a los míos y sobre todo disfrutamos los dos más por ejemplo haciendo sedentarismo que yendo de compras, no da igual el coche, de echo ahora el vehículo que uso tiene 17 años, pero anda, nos lleva y nos trae,  me permite trabajar menos, actualmente tengo un trabajo de 6 horas, y disfrutar mucho con mi mujer y familia, que no tengo el último modelo de teléfono que hay en el mercado, lo sé , pero no me hace falta, sin embargo estar con mi novia, salir a tomar una cervezas con los amigos, o disfrutar de mis sobrinos, es si me hace falta, por suerte vuelvo a mis valores, a tener una vida con las cosas que yo valoro más importantes y sobre todo, he dicho adiós a la ansiedad, y he conseguido enfermar menos.
Por eso os digo a todos, no toméis la ansiedad como un melodrama, es muy difícil la enfermedad, pero nos va ayudar a mejorar nuestra vida y a ser felices.

Como siempre me despido deseándoos una pronta recuperación y recordándoos que no soy medico, que solo cuento mi experiencia para intentar ayudar a los demás pero siempre debéis acudir a vuestro medico.

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