PEQUEÑOS CAMBIOS

Cuando estaba con bastante ansiedad, decidí aprovecharlo, ya que estaba hecho polvo, para mejorar los aspectos de mi vida(lógicamente no mejore todos, de hecho aun me queda mucho por mejorar, como buen humano, estoy lleno de defectos).


Por ejemplo deje de fumar, me costo bastante tengo que reconocerlo, pero el alivio de no ahogarme, no tener la tos mañanera, o haber dejado de roncar, mereció la pena, también practico bastante deporte, perdí cerca de 12 kilos, y aunque no tengo un cuerpo escultural, ahora mismo estoy muy feliz con mi aspecto físico, también conseguí librarme del mal humor ( gracias a la meditación y relajación que me hicieron ver la vida de otra manera completamente distinta a como la vi), ahora no me agobia el reloj, hay varias cosas a las que doy importancia, el resto las hago poco a poco( Lo importante ahora es la familia y mi felicidad), y asi un montón de cosas más...
Con este articulo quiero decir lo que ya he dicho anteriormente en el articulo;  cosas buenas de la ansiedad, ya que yo estaba bastante mal, y en una pauta muy mala(Un circulo vicioso) aproveche a mejorar cosas, que hoy sigo mejorando, y si yo lo hice y me sirvió para estar mejor conmigo mismo y recuperarme antes, ¿Por que tu no puedes?
Tenemos que cambiar nuestra forma actuar, hay un buen dicho que dice que si no cambiamos lo que hacemos el resultado siempre sera el mismo, por ejemplo, si hago algo obligado, y siempre lo hago y no cambio, siempre estaré en conflicto conmigo mismo, por no tener la libertad de elegir, con esto no digo que cambiemos toda nuestra vida, y que lo hagamos de golpe, si no que aprovechemos la enfermedad para limar lo que no nos gusta de nosotros o lo que nos gustaría mejorar.
Como siempre os deseo una pronta recuperación.

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